X
تبلیغات
دوشنبه 14 مهر‌ماه سال 1393 ساعت 09:59 ب.ظ

تقویم سه ماهه  سوم- پائیز 93       گروه کوهنوردی قاف                      ت:۱۳۸۰

 


ردیف
تاریخ


برنامه-ارتفاع


منطقه
توضیحات































۱
93/7/04


هفت آبشار بابلکنار


بابل-درازکلا
طبیعت گردی
















۲
93/7/18


قله تیرستاق
2700 متر



جاده هراز
کوهنوردی
















۳
93/7/25


آبشار گزو


سوادکوه-شیرگاه
طبیعت گردی































۴
93/8/2


قله خلیفه
3185 متر



فیروزکوه -
گدوک

کوهنوردی
















۵
93/8/9


جنگل کاکرون


سوادکوه
طبیعت گردی
















۶
93/8/16


قله شاهدژ
2800 متر



چهاردانگه
کوهنوردی
















۷
93/8/23


جنگل جهان نما
3086 متر



گرگان
طبیعت گردی
















۸
93/8/30


قله نمار
4000 متر



جاده هراز-
دریوک

کوهنوردی
















۹
93/9/7


آبشار سنگ نو


بهشهر
طبیعت گردی
















۱۰
93/9/14


قله ارفع کوه
2801 متر



سوادکوه
کوهنوردی
















11
93/9/21


دریاچه چورت


ساری - تلمادره
طبیعت گردی
















12
93/9/28


آزاد


-
-






























del.icio.us  digg  newsvine  furl  Y!  smarking  segnalo
پنج‌شنبه 13 شهریور‌ماه سال 1393 ساعت 12:52 ب.ظ



بزودی


برنامه 3 ماهه پاییز

del.icio.us  digg  newsvine  furl  Y!  smarking  segnalo
پنج‌شنبه 13 شهریور‌ماه سال 1393 ساعت 01:05 ق.ظ


               بزودی


               فروشگاه طبیعت گردی قاف

del.icio.us  digg  newsvine  furl  Y!  smarking  segnalo
پنج‌شنبه 30 خرداد‌ماه سال 1392 ساعت 06:35 ب.ظ



                                                        او استوار است


تقویم سه ماهه  دوم - تابستان 93       گروه کوهنوردی قاف                      ت:۱۳۸۰

 


ردیف
تاریخ


برنامه-ارتفاع


منطقه
توضیحات































۱
93/4/13


شاهدژ 2801


4دانگه
کوهنوردی
















۲
93/4/20


غار اسپهبدخورشید


سوادکوه
طبیعت گردی
















۳
93/4/27-28


دریاچه هویر


دلی چایی
طبیعت گردی































۴
93/5/3


آبشار زیارت


گلستان
طبیعت گردی
















۵
93/5/7-8-9-10


دماوند 5671


هراز
کوهنوردی
















۶
93/5/17


آبشار شیرآباد


گلستان
طبیعت گردی
















۷
93/5/24


تنگه واشی


فیروزکوه
طبیعت گردی
















۸
93/5/31


ازاد


-
-
















۹
93/6/7


توچال 3962


تهران
کوهنوردی
















۱۰
93/6/14


دریاچه الیمالات


نور
طبیعت گردی
















11
93/6/21


غار دیو سپید


گلستان
طبیعت گردی
















12
93/6/28


زرجو 2800


4دانگه
کوهنوردی






























del.icio.us  digg  newsvine  furl  Y!  smarking  segnalo
یکشنبه 14 آبان‌ماه سال 1391 ساعت 11:55 ق.ظ

 

 

هایپوترمی  hypotermi 

 

سرمازدگی  ferosbite 

 

تعاریف: 

 

هایپوترمی یا افت بدن و سرمازدگی از خطراتی هستند که در ورزش های زمستانی و حضور در کوهستان وجود دارد. این دو خطر بر روی هم تاثیر مستقیم دارند. 

 

سرمازدگی به معنی یخ زدگی سلول های پوست و سایر بافت های بخشی از بدن است. 

 

هایپوترمی در لغت به معنی درجه حرارت پایین است و به وضعیتی گفته میشود که دمای مرکزی بدن فرد از حد خاصی (35 درجه ) کمتر باشد. 

 

هایپوترمی خفیف یا متوسط: در این وضعیت دمای مرکزی بدن فرد بین 32 تا 35 درجه قرار دارد. 

هایپوترمی متوسط یا شدید: در این وضعیت دمای مرکزی بدن فرد بین 32 تا 26 درجه قرار دارد. 

هایپوترمی بسیار شدید تا مرگ: در این وضعیت دمای مرکزی بدن فرد کمتر 26 درجه قرار دارد. 

 

del.icio.us  digg  newsvine  furl  Y!  smarking  segnalo
   1       2       3       4       5       ...       8    >>